Silvester Yogaurlaub Recharge & Restart

Beschreibung

Tauche tief ein in eine transformative Auszeit über Silvester, die dir Erdung & Ruhe schenkt. Ein ehrliches Retreat aus dem du anders nach Hause gehst - aufgerichtet, ausgerichtet, klar. Wir ziehen uns zurück - in die Natur, in uns. Das Yoga-Retreat verbindet die nährende Kraft des Yoga mit der bewussten Wahrnehmung der fünf Sinne um das alte Jahr loszulassen und mit frischer Energie ins neue Jahr zu starten. Wir konzentrieren uns auf eine Praxis, die deine Körperwahrnehmung schärft, praktizieren Atemübungen, die dich zentrieren, und gehen in Meditationen, die deine innere Stimme lauter klingen lassen. Genieße Waldbaden, achtsames Essen und Saunanachmittage. Ein besonderes Silvesterprogramm mit einer wärmenden Kakao-Yoga-Session und Übungen, die dir helfen, deine Ziele für das neue Jahr zu definieren und deine Vision in Selbstliebe, Dankbarkeit und Achtsamkeit zu manifestieren runden unsere Zeit ab. Unsere Yoga Sessions reduzieren Stress und Erschöpfung, dein Cortisolspiegel sinkt und du tauchst Tag für Tag tiefer in die Entschleunigung ein. Alle Haltungen erlauben eine individuelle Ausrichtung nach den Bedürfnissen deines Körpers, da sie sich deiner Anatomie anpassen und nicht umgekehrt. Yoga ist perfekt, wenn du viel im Sitzen arbeitest, burn-out gefährdet bist oder dir im Alltag die Zeit für Kontakt zur dir fehlt. Anfänger*innen können sich im eigenen Tempo an die Yogapraxis gewöhnen, Fortgeschrittene erleben in diesem Yoga Urlaub eine tiefgehende Yoga- und Meditationspraxis. Für Dein leibliches Wohl ist gesorgt, es gibt vegane, vegetarische oder regionale mit Fleisch-Verpflegung - grosses Frühstück, Tee, Kaffee, Wasser & Snacks und ein leckeres Abendessen. Am Kamin im Wohnzimmer lässt es sich wunderbar lesen, überall sind Seen und Wald. Preise: Yogapreis Doppelzimmer: 388,- Yogapreis Einzelzimmer: 499,- AUSGEBUCHT! Der Yogapreis setzt sich zusammen aus: 6 Yoga-Einheiten à 80min.: 3 x morgens, ca. 8h - fließend und flexibel in den Tag 3 x abends, ca. 16.30h - beruhigend und sanft (*der Abreisetag ist ohne Yoga) 1x Yoga & Kakao - herzöffnend & verbindend à 100min. zzgl. Unterkunft & Verpflegung www.gasthauscanow.de : p.P. inkl. Halbpension, Snacks, Kaffee, Tee & gefiltertes Wasser: Doppelzimmer, zwei Einzelbetten: ca. 650,- (3x verfügbar) Einzelzimmer, geteiltes Bad mit einem weiteren Einzelzimmer: ca. 700,- (AUSGEBUCHT) Einzelzimmer mit eigenem Bad: ca. 800,- (AUSGEBUCHT) zzgl. Sauna & Silvesterbuffet